Keajaiban Kurma untuk Puasa

Puasa bukan hanya kegiatan yang harus dilakukan untuk memenuhi kewajiban keagamaan. Di luar tujuan rohani, puasa juga dapat menjaga kesehatan apabila dilakukan dengan benar, misalnya mengatur pola makan. Dengan menurunkan porsi makanan berat, puasa Sebetulnya baik bagi lambung karena waktu makan lebih teratur, dan jenis makanan lebih terstruktur. Hal ini disampaikan Achmad Chodjim, seorang penceramah yang biasa memberikan tausiyah pada beberapa event keagamaan. “Padatnya pekerjaan membuat kita tertekan. Ditambah lagi perut yang lapar, membuat puasa semakin terasa berat dan timbul rasa malas. Padahal, kalau semuanya diatur, kita tidak akan merasa depresi saat berpuasa,” ujar Achmad, saat talkshow mengenai keajaiban puasaContinue reading… Keajaiban Kurma untuk Puasa

Ikan Mas Woku (Manado)

Bahan: 800 g ikan mas, potong 2 bagian 3 sdm  air jeruk nipis 3 lembar daun jeruk purut 1 lembar daun pandan 1 lembar daun jintan, iris halus 15 lembar daun kemangi 1 lembar daun kunyit 2 batang serai, memarkan 250 cc air Minyak goreng secukupnya Bumbu dihaluskan: 7 buah cabai merah keriting 8 buah cabai rawit 2 cm kunyit, 2 cm jahe 2 buah tomat, 6 butir kemiri 1 sdt garam Cara membuat: – Lumuri ikan dengan garam dan air jeruk nipis. Diamkan selama 10 menit, Sisihkan. – Goreng ikan hingga metang dan kuning kecoklatan. Angkat, tiriskan. – PanaskanContinue reading… Ikan Mas Woku (Manado)

Lumpia Basah Ikan Makarel Asam pedas

Bahan kulit: 100 g tepung terigu 50 g tepung beras 2 butir telur 1/2 sdt garam 350 ml susu cair Isi: 200 g ikan makarel kaleng, siap beli 2 sdm margarin 3 siung bawang putih, cincang 3 buah bawang merah, cincang halus 3 buah cabai merah keriting, cincang halus 2 buah cabai rawit merah, cincang halus 3 buah jamur hioko seduh, ptong kotak 50 g nanas, potong kotak 2 sdm saus tomat 1 sdm saus sambal 1/4 sdt garam 2 sdt gula pasir 1 batang daun bawang, iris halus 17 lembar daun selada untuk pelapis Cara membuat: – Isi: tumisContinue reading… Lumpia Basah Ikan Makarel Asam pedas

Sandwich Panggang Isi Ikan Tuna

Bahan: 5 lembar roti tawar, panggang sebentar 150 g daging tuna kaleng, suwir-suwir 1 buah telur, rebus, kupas, potong bulat 3 lembar keju 50 g buncis, iris dadu kecil 1 buah tomat, potong bulat 1 sdm saus tomat 1 sdm saus sambal 2 sdm mayones 1 sdm bawang bombai, cincang 1/2 sdm margarin Cara membuat: – Panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga harum. – Tambahkan ikan tuna, buncis, saus sambal dan saus tomat. Masak hingga mendidih, angkat. – Masukkan mayones, aduk. – Siapkan roti tawar, alasi dengan daun selada. Beri tumisan ikan tuna, ratakan. Beri potongan telur, tomat dan lembaranContinue reading… Sandwich Panggang Isi Ikan Tuna

7 Makanan Yang Wajib Anda Konsumsi Setiap Hari

Makanan sangat penting bagi kelangsungan hidup suatu spesies. Makanan menyediakan energi dan nutrisi bagi tubuh yang sehat dan kuat. Vitamin dan mineral tersedia dari makanan yang beraneka ragam. Oleh karena itu, kita perlu mengkonsumsi menu yang beragam untuk mendapatkan diet yang seimbang. Ada beberapa makanan yang tidak seharusnya Anda makan setiap hari. Namun, ada juga makanan yang sangat bermanfaat bagi tubuh jika dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah 7 jenis makanan yang seharusnya Anda makan setiap hari: 1. Tomat Merah Tomat adalah buah yang kaya vitamin A, C dan K. Tomat juga kaya akan lycopene, antioksidan yang membantu melindungi sel terhadapContinue reading… 7 Makanan Yang Wajib Anda Konsumsi Setiap Hari