Berpuasa, Ikut Jaga Kesehatan Anda

Berpuasa tak hanya menambah kadar keimanan. Tapi juga memberi efek sehat yang luarbiasa. Inilah lima diantaranya. Saat puasa, tubuh membongkar cadangan glikogen yang tersimpan di hati dan bawah kulit untuk menambah tenaga. Menurut Prof Mohammad Yogiantoro SpPD, Konsultan Ginjal Hipertens, kondisi inilah yang dapat membantu anda mengurangi jaringan lemak pemicu kolesterol. Saat puasa, tubuh mengalami peningkatan Foxa2. Menurut Buku Regulation of adaptive behaviour during fasting by hypothalamic Foxa2 yang diterbitkan Nature, Foxa2 merupakan pemecah lemak, pemecah gula, dan pemberi stimulus pada otak agar tetap semangat beraktivitas Saat puasa, kadar adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) yang berfungsi ’’mengolah’’ asam lemak. MenurutContinue reading… Berpuasa, Ikut Jaga Kesehatan Anda

Puasa di Rusia, Ampun Deh Lamanya…

Sebentar lagi akan datang bulan suci Ramadan. Semua umat Islam akan menjalankan ibadah puasa. Tidak terkecuali di Negeri Beruang Putih, Rusia. Puasa yang jatuh di musim panas ini bisa berlangsung lebih 19 jam. Mau mencoba? Apabila tanggal 1 Agustus 2011 nanti benar-benar jatuh sebagai hari pertama puasa tahun 1432 H, maka bumi utara lagi kebagian matahari. Lagi musim panas. Adapun di bagian selatan bumi sedang mengalami musim dingin. Ini artinya, hampir sepanjang hari matahari akan banyak nongol di seputaran Rusia dan hanya terlelap tidur dalam waktu yang amat singkat. Akibatnya, puasa menjadi panjang seperti ular naga dan memungkinkan pelakunya meraupContinue reading… Puasa di Rusia, Ampun Deh Lamanya…

Kiat Melatih Puasa Pada Anak

Beberapa hari lagi, umat muslim akan memasuki bulan Ramadhan. Berbagai persiapan biasanya sudah dilakukan untuk menghadapi bulan yang sangat suci ini. Bagi anda para orangtua, salah satu yang perlu di cermati adalah bagaimana mempersiapkan anak-anak yang masih kecil dan baru akan belajar puasa. Mengantarkan anak untuk berpuasa dan memahami maknanya, sungguh bukan pekerjaan yang mudah. Keberhasilan mengkondisikan anak, memerlukan persiapan sejak jauh hari. Berikut ini beberapa kiat yang bisa dilakukan orang tua, untuk merancang pola pendidikan terbaik bagi putra-putrinya selama bulan Ramadhan.Mengantarkan anak untuk berpuasa dan memahami maknanya, sungguh bukan pekerjaan yang mudah. Keberhasilan mengkondisikan anak, memerlukan persiapan sejak jauhContinue reading… Kiat Melatih Puasa Pada Anak

Keajaiban Kurma untuk Puasa

Puasa bukan hanya kegiatan yang harus dilakukan untuk memenuhi kewajiban keagamaan. Di luar tujuan rohani, puasa juga dapat menjaga kesehatan apabila dilakukan dengan benar, misalnya mengatur pola makan. Dengan menurunkan porsi makanan berat, puasa Sebetulnya baik bagi lambung karena waktu makan lebih teratur, dan jenis makanan lebih terstruktur. Hal ini disampaikan Achmad Chodjim, seorang penceramah yang biasa memberikan tausiyah pada beberapa event keagamaan. “Padatnya pekerjaan membuat kita tertekan. Ditambah lagi perut yang lapar, membuat puasa semakin terasa berat dan timbul rasa malas. Padahal, kalau semuanya diatur, kita tidak akan merasa depresi saat berpuasa,” ujar Achmad, saat talkshow mengenai keajaiban puasaContinue reading… Keajaiban Kurma untuk Puasa

hari raya aidilfitri

Hari raya Aidilfitri atau yang lebih kita kenal sebagai lebaran adalah hari raya bagi umat Islam. Bagi umat muslim atau Islam mengenal 2 hari raya setiap tahunnya, yaitu: hari raya aidilfitri dan adapula hari raya aiduladha. Hari raya aidilfitri dirayakan setelah para umat melaksanakan ibadah puasa selama 1 bulan sebelumnya, atau lebih tepatnya pada bulan Ramadhan. Umat muslim yang merayakan hari raya aidilfitri melakukan tradisi bersalam-salaman serta melakukan tradisi mudik

puasa in english

Puasa dalam arti bahasa english adalah Fast , atau dalam definisi bahasa english adalah –verb (used without object) 1. to abstain from all food. 2. to eat only sparingly or of certain kinds of food, esp. as a religious observance. –verb (used with object) 3. to cause to abstain entirely from or limit food; put on a fast: to fast a patient for a day before surgery. –noun 4. an abstinence from food, or a limiting of one’s food, esp. when voluntary and as a religious observance; fasting. 5. a day or period of fasting.