Hendra Kharisma

SERING beristirahat dan berjalan diwaktu jam kerja efektif dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Anda akan terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti jantung, darah tinggi, dan kolesterol. Jika Anda selalu sibuk setiap hari, duduk berjam-jam di kantor, dan khawatir tentang efeknya pada berat...

MASJID adalah rumah tempat ibadah umat Muslim. Tetapi tahukah anda bahwa di dunia hanya ada 7 masjid yang berkubah emas, salah satunya ada di indonesia. Nah berikut ini beberapa Masjid yang ada di dunia yang kubahnya terbat atau berlapiskan emas Masjid Jame’ Asr atau Masjid Bandar Seri Begawan di...

Bulan puasa kerap kali disamakan dengan bulan berdiet karena sama dengan membatasi asupan makanan. Namun, keadaannya tidak seperti itu. Angka pada penimbang bobot tubuh justru menunjukkan adanya kenaikan berat tubuh? Wah, gawat! Bukannya langsing, berpuasa malah membuat bobot tubuh Anda merangkak naik?...

Untuk anak-anak, segala sesuatu dalam hidup adalah pengalaman belajar. Anda sebagai orangtua, mengapa tidak menambah pendidikan mereka dengan mengajaknya ke tempat-tempat yang memiliki edukasi dan yang tidak membutuhkan biaya mahal? Mendapatkan petualangan yang mendidik dalam keluarga tentu saja menyenangkan...

Permainan video (video game) yang kerap dituding sebagai penyebab obesitas anak-anak ternyata dapat digunakan untuk meningkatkan minat untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Permainan yang dimaksud bukan yang menampilkan kekerasan dan berdarah-darah seperti Black Ops, melainkan permainan yang lebih...

Banyak faktor yang bisa menjadi penyebab kenapa rata-rata gaji para pekerja teknologi informasi (IT) di Indonesia terendah dibandingkan dengan Malaysia, Thailand, atau Filipina. Namun, hasil survei IT Salary Benchmark yang dilakukan ZDNet Asia dari September 2009 hingga November 2010 setidaknya bisa...

Sebagai umat muslim, tentunya kita ingin menjalankan ibadah puasa, tak terkecuali para penderita diabetes. Namun, sering kita bertanya, “bolehkah seorang penyandang diabetes berpuasa?” Penyandang diabetes mellitus (DM) yang dapat mengontrol kadar glukosa darahnya hanya dengan makanan dan...

Saat sedang mencari inspirasi kreatif, cobalah untuk mencari “mood” senang terlebih dahulu. Lho, apa sebab? Peneliti Kanada menggunakan klip video senang dan sedih, serta musik senang dan sedih kepada partisipan untuk mendapatkan “mood” yang berbeda. Kemudian meminta mereka mempelajari beberapa...

Dibawah usia 3 tahun Sebaiknya tidak bermain dengan laptop atau komputer. “Karena, adanya radiasinya. Di usia ini adalah masanya anak berlari-lari, berguling, main bola, dan eksploriasi fisik lain. Bermain adalah dunianya, dan itu merepresentasikan masa depan mereka. Mengutip Neil Postman, Kalau...

Ikan Arwana atau Arwana Asia (Scleropages formosus), adalah salah satu spesies ikan air tawar dari Asia Tenggara. Ikan ini memiliki badan yang panjang; sirip dubur terletak jauh di belakang badan. Arwana Asia umumnya memiliki warna keperak-perakan. Arwana Asia juga disebut “Ikan Naga” karena...